龍柔氣功太極拳

這幅舊照片是在一九六九年 , 一九八O年 , 一九八九年拍攝保留的 , 健康狀態非常好 , 從二十多歲青年時代直到現今六十六歲的二O一O年 , 身材都保持在六十五至六十六公斤之間 , 說明長期修煉道家功夫的成效顯箸 .

道家脊椎矯正術 ( 源自中國的 Chiropractic ) 助你重獲健康人生 

當你不小心在運動時受了傷 , 或駕車時出了意外 , 或在工作時長期姿勢不當患上職業病等等 , 就會造成脊椎錯位而壓迫脊椎神經出現痛楚 , 繼而身材逐漸變型 , 成為扭曲歪邪的身型狀態 , 從始以後你將要長期忍受這種精神上和肉體上的痛苦折磨 . 因為 , 每個人的身體從頭到腳從外到內所有四肢內臟器官 , 都是由脊椎延伸出來的神經系統控制的 . 這些神經腺路一旦受到外力擠壓 . 就會干擾阻礙了神經的正常控制傳導 , 無法指揮與這條神經有關的機體器官順利運作 , 乃致產生痛楚麻痺等病變症狀 , 長期下來會導致健康失調做成降低人體免疫功能和自愈能力 . 這種情形在人生道路上青壯年血氣旺盛時期對健康影響不大 , 但到了五六十歲後血氣衰退時 , 將會出現多種與受壓神經相關的慢性疾病 , 由此產生的痛苦會一直伴隨你渡過晚年 . 傳統中醫脊椎推拿療法是一種神奇的身材矯正術 , 她的功效勝過西方整脊療法 , 專門治理那些經過各種方法長期治療後仍然未能醫好的脊椎傷症 , 百試百靈 . 這種矯正手法可以讓患者有三方面的收效 , 一是矯正脊椎和身材 , 二是減肥 , 三是增強氣魄精髓 .

 本人依據中國幾千年的醫學理論和實施傳統的推拿療法 , 十多年來在澳洲悉尼市行醫 , 所取的成效証明中醫對脊椎歪邪移位患者使用傳統推拿療法 , 比西方整脊療法收效更好 . 在接受本人治療的病人中有不少是年輕人 , 都是首先經過西醫多次物理治療效果後未能治愈才找上門要求中式治療的 . 因為西醫己經下了結論評語 , 病人已成為永久性病者 , 不能正常工作只能做輕工 , 醫生出了証明叫病人去領社會福利金過日子 . 然而 , 這些病者仍然因脊椎未能愈原而經常發生痛楚 , 嚴重影響了正常的生活甚致引起精病衰弱不振的困境 . 在接受了本人的中醫推拿矯正手法治療 , 加上練習道家龍柔氣功和太極八卦功夫後馬上見效 , 從逐漸減輕痛苦到完全沒有痛苦 , 歪邪移位的脊椎慢慢返回垂直位置 , 身形從扭曲駝背慢慢轉為正常了 .

 中醫脊椎推拿療法是中國特有的道家醫學精華 , 道家推拿手法是以柔為主 , 順其自然 , 不丟不頂 , 虛實分清 , 調理陰陽 . 本人出身太極世家以道家思想為正宗 , 其推拿手法源於太極推手的長期練習 , 聽覺觸覺功夫上乘 , 柔韌彈性勁力靈活輕巧 . 致於推拿按摩脊椎關節時產生響聲的情形 , 首先要使患者的心理神經和患處肌肉骨胳關節都充份松馳 , 才可以使用抖彈勁讓脊椎關節產生響聲 , 關鍵是施者如何去掌握角度和勁度 , 最重要的是恰到好處的彈性勁力 , 用的是柔韌巧勁而不是僵硬死力 , 幾十年來經過本人推拿的人無不稱贊 , 十分佩服 .

太極八卦功夫用於傷科推拿 

太極八卦功夫源自中國道家 , 道家思想指導修煉者入世過問凡間事 , 歷史上各個時代上致國家大事 , 政治經濟 , 下致社會基層 , 百姓民情 , 都有道家修煉者投入服務 . 例如中醫的形成和發展 , 軍事上用兵陣法 , 天文宇宙科學 , 教育傳播文化 , 家庭倫理和做人處世的道德品行等等 , 都有道家思想理論貫串其中 . 幾千年一直流傳的中醫傷科推拿按摩 , 是一項完整有系統方法的醫療手段 , 是中醫治病的醫方 , 古今中外得到人類社會歡迎 . 在中華民族傳統的武術各大門派功夫行業中 , 都會有一套傷科推拿技術 , 作為門徒學生一旦練功夫受傷或在搏擊打斗時被擊傷 , 立即應用治療傷患 , 創立醫療傷症方法. [  包括使用藥物  ]   是每一門高水準功夫門派必須要具備的 [  跌打傷科 ] . 不難想像 , 練功夫時經常會可能有意外受傷 , 如果每次都要把傷者送去醫生治療 , 這個師父就很難把教功夫的事業維持下去 .

道家功夫有獨特的傷科推拿按摩治理手法 , 這是和一般 [ 功夫跌打 ] 不同的 . 因為道家武當功夫是從修煉太極八卦功夫形成柔軟彈性素質勁力後 , 加上長期進行搏擊打斗發生意外受傷積累下來的切身經驗體會 [ 筆者就有多次練功受傷後自行療理的經驗 ] 和中醫病理學 . 藥物學 . 人體生理結構解剖學 . 臨床治傷經驗等中醫傷科骨科全部學識 , 所有資格具備就是道家的傷科推拿了 . 對此 , 筆者有多次治療傷症病例可說明 . 一般的關節移位和筋肌扭傷 , 只需十來分鐘時間就可以复位還原 , 再輔以中藥酒熱理療傷處 , 幾天內就能恢復正常的活動功能了 .

修煉太極八卦功夫 , 長期訓練形成柔軟彈性勁力 , 加上圓弧走圈的推拿按摩手法 , 對傷患處有直接舒解痛楚的效果 , 使受傷的人容易接受 . 反之 , 如果使用蠻力倔力去接觸傷患處 , 必然叫人忍受不了 , 醫療效果就差了 . 對於那些在受傷後沒有及時治理好而留下的舊患 , 由於當年受傷部位會有筋骨關節移位或撕裂筋肌 , 形成了經胳血管神經腺受擠壓被阻塞的症狀 , 但當時的醫師手術未有做到恢复正確位置 , 若干年後 , 受傷部位的筋骨關節和肌肉中的神經腺血管等會互相粘連起來 , 結成硬塊嚴重阻塞了血氣流通 , 產生麻痺或痛楚 , 這是非常難治的頑疾 . 對這種 [ 跌打 ] 舊患 , 必須運用太極八卦功夫推拿按摩手法治療 . 同時 , 配合練習太極八卦功夫 , 通過內外結合的物理治療手段 , 一般都能達到治愈目的 .

太極八卦功夫特有的圓運動 

高級的旋轉扭絞螺旋纏絲走向的練功形式是太極八卦功夫特有的圓運動形式 , 內中包含 [  陰陽與虛實  ] 變化規律 , 動作是以上下 , .左右 , 前後 , 內外 , 伸縮 , 收放 , 松緊 , 蓄發等不同角度和意念境界 , 形成四面八方立體圓圈的 [ 螺旋式 ] 動態旋轉 , 其功效除了舒筋活絡 , 疏通經脈促進血氣暢流外 , 還有健美減肥 , 矯正脊椎 , 和運氣發勁 , 化解擒拿的特別效果 .

太極八卦功夫練習時 , 采用松柔彈性形式去活動 , 活動方法是通過圓圈弧線走勢和旋轉扭絞螺旋纏絲結合進行 . 經常性地采用這種方法練功 , 可以使筋骨變得柔性質地 , 肌肉柔軟充滿彈性 , 動作時感覺輕松自如 . 特別是腰腹部份 , 對肥胖多脂肪身型狀態有直接減肥收效 .  配合 [  專氣致柔  ] 的道家腹式深呼吸 , 促使內臟器官進行自我推拿按摩運動 , 內部脂肪也不會積存下來 , 這樣肚腹自然平坦沒有大肚腩了 . 身材變化合理適中不肥不瘦 , 活動時就靈活敏捷多了 . 運動時釆用上述旋轉扭絞螺旋纏絲走向的練功形式 , 是對人體實施一個調理更生的好方法 , 其收效除了健康外 , 還可以改善老人平衡身體重心的能力 , 減少跌倒 . 在自衛防身本能上 , 可以對付擒拿摔跌的進攻 , 運用順勢化力方式 , 加上轉身走步或蹲坐沉身卸力招法 , 自然順利化解攻勢 , 如果再運用反擒拿術 , 牽動對方身體引其重心失平衡 , 很容易就能把對方拖跌倒地 .

這種特殊的旋轉方式應用在推拿按摩上 , 會產生特別收效 . 對於受外傷做成筋肌關節移位歪邪的局部肢體 , 運用這種特別旋轉手法技巧 , 尤如機械動力原理的物理作用一樣 , 可以順利地使受傷部位迅速歸位還原 . 本人利用此手法曾治理多個關節脫位和扭傷的病例 , 其療效比一般醫療手法快速愈原百分之五十時間以上 . 道理很簡單 , 本人首先把移位歪邪的部位用特別手法令其歸位返正 , 然後施用中藥酒熱處理傷患處 , 加速其血氣暢流 , 消瘀止痛 , 傷患就順利复原了 .

自我矯正脊椎的龍柔氣功 

中國古代神話傳說的龍 , 是有兩對腳的蛇 , 屬於高級脊椎動物 , 所有動作的源頭是由脊椎中樞神經系統指揮的 . 道家 [ 龍柔氣功 ] 是以形學形去運氣練功 , 理論上依據易經五行八卦和傳統中醫的經絡學說 , 老子的專氣致柔深呼吸運氣要訣 , 太極八卦功夫招式等多方面結合而成 . 這是一種教你學會自我推拿按摩脊椎關節 , 從而收到矯正脊椎歪邪移位效果的高級動作結合深呼吸的氣功 , 這種氣功屬於道家秘笈 , 佛家的 ( 洗髓經 ) 和 ( 易筋經 ) 就是彷照這種氣功產生 , 師傅只是秘傳給入室弟子 .

 龍柔氣功的特點是以意行氣收歛入脊椎命門穴開始發動丹田內轉 , 在行氣的同時全身內外一齊動作 [ 一動無有不動 ] , 動作是以上下 , .左右 , 前後 , 內外 , 伸縮 , 收放 , 松緊 , 蓄發等不同角度和意念境界 , 形成四面八方立體圓圈的 [ 螺旋式 ] 動態旋轉 , 實現氣注全身無微不到通體透骨的效果 . 所有動作都是從脊椎關節開始引導 , 全身關節隨之旋轉活動 , 同時用意識引導內氣配合在身體內部運行 , 氣功術語叫做丹田內轉動氣功 . 這個致柔運氣丹田內轉的深呼吸方式 , 在疏通全身經絡調和血氣的收效上 , 和中醫用藥一樣可以達到治療疾病目的 . 以意行氣收歛入脊椎命門穴即是納氣入脊椎 , 讓新鮮氧份源源不絕地供應給脊髓 , 和腦髓及全身骨髓 , 充份營養保障髓體的健康 , 直接強壯了精氣神 , 同時保証了所有的脊椎神經功能正常 . 髓體健康還可以保証血液的健康 , 以及新陳代謝的更生修复能力 , 抵抗疾病的免疫功能等等 , 保持旺盛的生命力 .

 龍柔氣功的動作又是太極八卦功夫的基本功 , 從吸氣涵胸拔背收腹坐胯 , 氣沉丹田收斂入骨 , 致意守命門提肛吊襠到呼氣虛領頂勁靈氣上沖 , 以意導氣運行體內全身 對強身健體有良好收效 , 特別是針對骨節筋肌存在的歪邪體位都有矯正作用 . 在松柔原則下結合呼吸攝收大量新鮮氧份供應給需要矯正的部位 , 同時均衡地旋轉活動肢體 , 所有歪斜都會逐漸返回正常體位上來 , 遭受擠壓的神經腺隨著骨節筋肌返回正常體位而脫離 , 壓力自動消失 , 因神經腺受擠壓而產生的毛病就得到舒緩減輕直到消失 .

 練習道家氣功太極八卦動作時 , 要經常對著鏡子察看身型 , 用意不用力地把頭頂中央的百會穴和肛門的會陰穴以兩點成垂直線方法運動 , 兩個肩膊盡量保持水平線的平衡狀態 , 從心理上努力追求身材正直不再歪邪 , 結合動作逐步進行自我矯正脊椎返回垂直線狀態 . 長期練習左右平衡的相同動作 , 可以幫助大腦的使用得到平衡 , 思維功能比用單一右手或左手的人好 , 中樞神經和大腦神經功能作用都比一般人優勝很多 .

 這個功法遵循道家以柔為主平衡陰陽的原則去練功 , 以個人來說是要達到練精化氣還精補髓強壯精氣神的效果 . 以男女雙方同練來說是陰陽互補和採陰補陽與採陽補陰 , 收到雙方都可以保存活力青春常駐乃致返老還童的效果 . 中國歷代帝皇修煉道家氣功 , 除了強身健體外還有更重要的效用 , 是要應付皇室內宮眾多皇妃美女 , 這就是古代道家修煉仕為什麼會被皇室家族捧為上賓國師地位的原因 . 現把道家秘傳龍柔氣功公開 , 歡迎有識之仕參加研究學習 . 本人曾指導過很多患有 [.跌打 ] 舊患的學生 , 釆用上述推拿按摩和修煉太極八卦功夫的雙結合方法 , 經過幾年時間學習和接受治療 , 學會了太極八卦功夫 , 體會出自我進行推拿按摩的療效感覺 , 在長期修煉中鞏固治療成果 , 那就是根本性的醫療收效了.

 實際上在現代醫學上來說 , 這個氣功不算是秘密 . 因為醫生在替病人治病時 , 都會使用輸氧氣的方法 , 特別是在搶救危險病人時更是不能缺少 . 這套氣功是結合太極和八卦動作一起練習的 , 每一個動作都要配合腹式呼吸 , 特別是脊椎必須維持在不停的旋轉運動狀態 , 這是目前世界上唯一的 , 百分之百地把呼吸和動作結合起來的運動方法 , 其健身養生功效與當今高科技醫學發達同一水平 , 值得世人研究和修煉 .

患者實例

Jane–我三十年前因車禍嚴重挫傷頸椎和腰椎 , 經過十多年各種方法醫治都未能愈好 , 經常性的頭痛背痛和雙腳麻痺酸痛 , 最後不得不停止工作轉向社會福利處領生活津貼金過日子 . 十五年前遇到何師傅 , 在他多次推拿整脊和傳授氣功太極八卦功夫幫助下 , 如今身體上的痛楚已經消除 , 健康狀態比二十多年前還要好 , 現在我變成一個太極運動的傳播者了 .

Kenney–我十多歲時是一個芭蕾舞學員 , 在一次練習中舉起舞伴時不慎扭傷了脊椎形成錯位 , 以後經過十多年醫治都不能愈好 , 醫生在我二十多歲時給我下結論是只能做輕工 , 去社會褔利處領生活津貼金過日子 , 那時我的身體健康和精神狀態十分遭糕 . 十四年前拜何師傅門下 , 他幫助我改變了健康狀態 , 如今我是一個太極運動教練員了 .

 Carmel–我有一個不幸的童年 , 從小脊椎發育不良 , 在十多歲時到醫院做了幾次大手術 , 把整條脊椎重新固定 , 但已經影響了我身體的正常發育了 , 到了二十多歲時女性發育仍不完全 , 身型駝背扭曲經常背痛 , 十年前加入何師傳的太極班 , 在何師傅待我如女兒一樣關心調理下健康逐步好轉 , 多年後我自覺身體己和普通女子一樣正常了就決定和男朋友結婚 , 一年後我順利產下一個漂亮的健康女孩 , 現在我是一個健康快樂的新媽咪 , 都是何師傳的功勞 , 將來我的女兒一定會拜在何師傳門下 .

 Shean–我是一個功夫痴 , 從小學習多種硬功夫到二十多歲兩個膝蓋出了問題 , 醫生檢查發現關節軟骨被壓裂了 , 形成多個骨刺產生痛楚不能再練功夫了 , 五年前投入何師傅門下學習道家功夫 , 三年後奇跡出現 , 膝蓋骨刺的尖尖消失了 , 痛楚大大減少 , 如今我全心一意堅持練習道家功夫 , 所有硬功夫都不要了 .

 Kne–我二十多年前半工半讀留學澳洲 , 在繁重的飧館工作幾年之後健康受損 , 肩膊傾斜經常發生肩背痛 , 經醫生檢查結論是脊椎有錯位擠迫神經 , 大學畢業後投入電腦工作 , 肩背痛發展到頭痛 , 十多年前投入何師傅門下 , 經過幾年練習八卦掌後痛楚減少致消失 . 現在我結婚生了兩個小子有六七歲了 , 他們都是何師傅的門徒 , 華人身材細小但身手非常靈活 , 比他們高班的個頭大的男孩都不敢欺負他們 .

 上述論說由澳大利亞中醫學會會員太極世家何威廉提供 , 歡迎查詢及批評 , 請電0417275325 .

網址 : www.taoistkungfu.org  Email : taoistkungfu@yahoo.com.au

下面的組圖是本人六十歲時拍攝存下來的照片 , 每組照片都有呼吸和動作結合的說明 , 任何動作都要遵從老子的專氣致柔訓示和依照太極陰陽虛實轉換的運動原則去進行 , 吸是合 , 收 , 蓄 , 下 , 後等動態 , 呼是開 , 放 , 發 , 上 , 前等動態 , 所有動態都是用旋轉弧線走向進行 , 連貫綿綿不斷 , 如行雲流水無止無終 . 練習這組 [ 龍柔氣功 ] 後的感覺 , 如符合要求的話 , 必然是身心舒暢 , 心平氣和 , 精神輕松 , 有少少微汗 , 少少疲倦 , 不必休息就可以投入其他工作之中 . 反之 , 如有氣促心跳過快 , 肢體出現痛楚 , 非常疲勞等情形 , 應檢查呼吸和動作是否有錯誤 , 因為在符合要求下進行的 [ 龍柔氣功 ] 練習 , 絕對不會出現對身心健康有損害的情形 .